여드름치료 - 여드름을 즉시 없애는 5가지 방법

여드름치료 - 여드름을 즉시 없애는 5가지 방법

여드름치료 - 여드름을 즉시 없애는 5가지 방법

1. 치약

여드름 치료법으로 가장 잘 알려진 것 중의 하나로 치약이 있다. 효과가 실제로 있으며, 가격이 비싸지 않고 5분도

안걸리는 간편한 방법으로 사람들이 오랫동안 사용해온 치료법이다. 큰 여드름이 한 개씩 따로 났을 때 주로 치약을

사용한다. 자기 전에 여드름부위에 콩 크기만하게 치약을 바르고 자면된다. 하지만 많은 여드름이 한꺼번에 난 경우

에는 치약이 도움이 되지 않고 오히려 고통만 더 주며 화이트헤드의 원인이 된다.

치약을 사용할 때에는 화이트닝이나 기타 기능이 없는 표준치약만 사용하도록 한다. 그런 기능이 있는 치약은 피부에

맞지 않는 물질이 첨가되어 있을 수 있다.

2. 생마늘

생마늘 또한 여드름에 좋다고 알려져 있다. 바르는 것이 아니라 먹는 것! 하지만 생마늘을 그냥 먹는 것은 괴로우므로

생마늘을 간 것을 파스타에 뿌려 먹는다거나 하는 등 음식과 함께 섭취해주면 좋다. 여기서 중요한 것은 절대 마늘을

익히면 안된다는 사실.

3. 알로에베라

여드름에 좋다고 알려진 알로에베라는 홍조와 붓기 또한 잡아준다. 쥬스나 캡슐 형태로 된 알로에베라를 섭취해도 좋다.

4. 레몬즙

레몬즙은 빨리 여드름을 없애고 싶을 때 효과적이다. 시중에 파는 레몬 주스가 아니라 레몬을 직접 짠 레몬즙을 사용해야

한다. 여드름 치료와 여드름 상처 완화에도 도움을 주며 미백효과도 있다. 레몬즙을 여드름 부위에 발라준다.

5. 균형잡힌 영양식사

여드름이 생기는 이유는 여러가지가 있지만 영양불균형 또한 주된 이유 중의 하나이다. 영양 균형을 맞추는 것은 여드름

예방에 아주 중요한 과제이다. 특히 비타민B는 피부건강에 있어서 가장 중요한 요소 중의 하나이다. 혈액순환과 더불어

온 몸의 체내기능을 향상시키고 스트레스 완화와 여드름치료에도 좋다. 비타민C는 감기 예방과 역시 피부건강에도 좋다.

오메가3은 혈액순환을 도와 여드름 치료를 촉진시킨다.

가져온 곳 :

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글쓴이 : 뷰그| 원글보기