혈관을 뻥 뚫어주는 가위바위보 마사지
뇌졸중 예방을 위한 혈관플라크 청소.. 2018.8.2. 엄지의 제왕에서 뇌졸중예방과 혈관플라크를 청소하는 방법에 대한 방영을 했습니다. 혈관플라크는 혈관 내 기름덩어리인데요. 이런 플라크로 해서 혈관의 흐름에 지장을 주고, 콜레스테롤이 높아지고, 혈관벽을 두껍게 해주어 동맥경화와 같은 위험을 초래한다고 해요. 뇌졸중, 심장마비로 이어질 수 있기도 해서 사망위험률을 28% 높인다고 합니다. 콜레스테롤을 감소시키려면 이런 나쁜 혈관플라크를 예방해야 하겠지요? 근데 이런 나쁜 혈관플라크를 청소할 수가 있다고 해요. ☞ 콜레스테롤 감소 ⇒ 혈관플라크예방 과연 어떻게?? 많이 궁금하실 거예요~~ 혈관플라크를 빼는 운동, 마사지 등을 소개해 드릴게요. 먼저 중요혈관이 밀집되어 있는 큰 근육인 허벅지 바깥 근육을 ..