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췌장을 살리는 중요한 정보우리의 장기중 가장 구석에 있고, 증세가 가장 늦게 발견되는 췌장!췌장암으로 확인되었을 경우는 수술할 수 없는 경우에 해당되어죽는 날만 기다려야하는 병이다.우리가 평소에 소홀히 했던 식습관에 대하여 사랑하는벗님들에게 전해드리니 꼭 실천하시기 바랍니다.★ 췌장을 살리는 기술part: 1. 췌장, 너는 누구냐 ?모든 암 중에서 생존율이 가장 낮은 암! 췌장암이다.“췌장은 우리 몸에서 일종의 병원 응급센터와 같은 역할을담당하고 있다.”고 말한다.첫째, 췌장은 인슐린 호르몬을 분비하는 기관이다.우리 몸의 정상혈당은 100이하로 엄격히 관리되고 있다.이 범위를 벗어나는 것은 일종의 비상사태다.이렇게 되면 췌장은 곧바로 인슐린 호르몬을 내놓아 높아진 혈당을 끌어내린다췌장에게 있어 정상혈당 ..

췌장을 살리는 중요한 정보 우리의 장기중 가장 구석에 있고, 증세가 가장 늦게 발견되는 췌장! 췌장암으로 확인되었을 경우는 수술할 수 없는 경우에 해당되어 죽는 날만 기다려야하는 병이다. 우리가 평소에 소홀히 했던 식습관에 대하여 사랑하는 벗님들에게 전해드리니 꼭 실천하시기 바랍니다. ★ 췌장을 살리는 기술 part: 1. 췌장, 너는 누구냐 ? 모든 암 중에서 생존율이 가장 낮은 암! 췌장암이다. “췌장은 우리 몸에서 일종의 병원 응급센터와 같은 역할을 담당하고 있다.”고 말한다. 첫째, 췌장은 인슐린 호르몬을 분비하는 기관이다. 우리 몸의 정상혈당은 100이하로 엄격히 관리되고 있다. 이 범위를 벗어나는 것은 일종의 비상사태다. 이렇게 되면 췌장은 곧바로 인슐린 호르몬을 내놓아 높아진 혈당을 끌어내린..

☞ 뇌졸중을 예방하는 초간단 가위바위보 마사지 한번 따라 해보시면 배가 많이 당기는 걸 느끼실 거예요. 이번에 뇌혈관에 어혈이 쌓이지 않도록 해주는 마사지 소개합니다. 혈액을 맑게 하고 혈관을 뻥 뚫어주는 가위바위보 마사지... 손으로 어혈을 푸는 가위 바위 보 마사지... 뇌졸중 예방하는 초 간단 가위 바위 보 마사지... ☞ 뇌혈관에 어혈이 쌓이지 않도록 제대로 풀어주는 것이 중요. ☞ 손으로 어혈을 풀어주는 가위바위보 마사지 ▶ 먼저 가위 마사지.. 턱 밑에 목선을 따라 경동맥에 인영혈을 엄지와 검지를 사용해 양쪽을 놀러줍니다. 인영 혈자리 확인해 주시고요. 뇌졸중과 채매 등 뇌질환에 관계있는 혈 자리라 합니다. ☞ 가위마사지 ⇒ 인영혈 ☞ 인영혈 ⇒ 뇌졸중, 치매 등 뇌질환과 관련 있는 혈 자리 ..

75세 이상 노인분들께 반가운 소식 혈압,혈당,코레스톨,체중이 높아야 장수하고 치매도 없다고 합니다. 끝까지 읽어보시고 많은분들과 공유 해주세요 (2번읽어야 좀 인지가 될겁니다) ︎ "고령인' 의 건강 관리" 의사가 볼때 노년건강 관리 할때 매우 유효한 정보 입니다. 정확한 수치개념 이니 잘 기억해 두십시요. 다시보고 또 다시봐도 꼭 필요한 내용 입니다. 최근 초고령사회에 진입 한 일본에서는 노인을 두 단계로 구분하려는 시도가 한창 입니다. 일본을 비롯한 유럽에서는 65~74세를 '준(準)고령인' 이라 하고 75歲 이상 을 '고령인'으로 하자는 의견이 주류를 이루고 있습니 다. 우리 나라에서도 비슷한 논의가 진행 중인데 전문가들은 일본과 마찬 가지로 75歲를 기준으로 나눌 것을 제안하고 있습 니다. °일..

Why you have gas in your stomach 먼저 위장 기능에 문제가 있을 때 배에 가스가 차는 경우가 있습니다. 소장 내의 세균이 식물성 섬유소를 분해하여 생성된 가스가 배에서 차오르기 때문에 위장 기능에 이상을 느끼게 됩니다. 스트레스 또한 배에 가스가 차는 원인 중 하나입니다. 스트레스가 높아질수록 소화 과정에 장애를 발생시키고 따라서 가스가 배에 차오르게 됩니다. 과도한 스트레스는 장내 유해균이 증가하여 가스가 차오르고 통증을 유발하게 됩니다. 이외에도 식사를 너무 급하게 먹다 보면 한 번에 많은 양의 음식물들이 공기와 같이 몸에 유입되게 됩니다. 위장기관에 부담을 주게 되어 통증으로 나타나게 됩니다 배에 가스가 찼을 때의 증상으로는 (Symptoms) 오른쪽 아랫배가 아프고 배꼽 ..

1. 매일 아침 저녁으로 머리 긁기. 손바닥을 마주 비벼서 열 날때 열손가락을 빗 삼아 이마부터 뒤통수까지 시원 할때까지 긁어 주세요. 그러면 눈도 맑아지고 두통예방도 하고 귀에서 "윙"하는 소리도 없어집니다. 2. 매일 시간 있을때 눈알을 굴리기. ​ 눈을 살짝 감고 눈알을 먼저 왼쪽부터 시작하여 윗쪽으로,오른쪽으로, 그 다음은 아래로 시계바늘 도는 방향으로 3번 돌리고 그 다음은 반대방향으로 또 3번씩 돌리세요. 이렇게 자주하면 근시눈, 시력피로 등을 풀어 줍니다. 특히, 스마트폰과 전쟁을 하는 사람에게 아주 좋습니다. 그리고 또 하나 방법은 두손바닥을 36번 마주 비벼서 손바닥이 열 날때, 눈 부위에 덮어주면 눈이 맑아짐을 감촉 할수 있습니다. 3. 아래위 이를 마주 쫒기. ​ 입을 다물고 이빨을 ..