'체했을 때' 쑥 내려가는 간단 팁 '체했을 때' 쑥 내려가는 간단 팁 무서운 급체 같으니라고 만성적인 소화불량과 그에 따른 급체 증상에 대해 알아보고 어떻게 하면 빠르게 조치할 수 있는지 확인해보도록 할게요 추석 명절, 건강 해치는 과식·과음 피해야 [이데일리 이순용 기자] 열흘간의 긴 추석연휴에 들어간다. 이처.. 건강 2019.10.18
노화를 늦추는 정말 쉬운 방법 '한 발 서기' 노화를 늦추는 정말 쉬운 방법 ‘한 발 서기’ Music : 경음악 - 춘천댁 사공 “노화는 다리에서부터 시작된다” 는 말이 있다. 그런데 하체근육의 쇠약이 생각보다 더 빨리 진행된다는 연구결과가 나왔다. 이르면 50대부터 관찰 된다는 것이다. 미국 듀크대학 연구팀은 30대에서 100세까지의.. 건강 2019.08.19
발목욕 자고로 우리의 인체에서 발은 건강의 근원이라 했다. 피로는 건강의 적이다. 옛 선조들은 피로를 풀 때 “족탕(足湯)" (50-60℃의 뜨거운 물이나 5℃ 내외의 찬물에 발을 담가 마사지하는 방식)이라는 것을 사용했다. 발에는 우리 인체의 모든 기관의 신경과 연결되어 있으므로 발을 적절하.. 건강 2019.08.16