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젊은 혈관 만드는 9가지 비결 1. 혈액의 응고를 막는 '당근' 당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛도 좋고 혈액 건강에도 도움이 된다. 2. 혈액의 길을 뚫어주는 '생강' 생강은 강한 방향 성분이 혈액순환을 촉진해 찌꺼기들로 막히고 좁아졌던 혈관을 뚫어준다. 생강차를 마시면 온몸에서 땀이 나면서 열이 내려가는 것도 혈액의 이런 작용이 있기 때문이다. 또 생강이나 마늘처럼 향이 강한 야채들은 혈소판의 응집을 막아 심근경색이나 뇌경색 등을 예방한다. 즙을 내서 먹으면 효과가 더 빠르다. 생강차를 끓여 마시거나 생강즙을 내서 홍차에 섞..

마지막 시험문제 우리 모두가 필히 지켜야 할 "감사함"을 마음속 깊이 간직하며 살면 어떻겠습니까!? 고사성어에 신언서판(身言書判)이라는 말이 있습니다. 옛날 관리를 뽑을 때에는 평가의 기준으로 용모(容貌), 언변(言辯), 글씨(筆體), 판단력 (判斷力) 4가지가 있었다고 했습니다. 하지만, 요사이는 '감사의 인사'가 얼마나 소중한지를 다음의 사례를 통해 이야기해 보겠습니다. 직원들에게 대우가 좋기로 소문난 한국에 있는 한 외국계 기업에서 신입사원을 채용하고자 1, 2차 필기시험과 면접을 거친 후 다섯 명의 최종 지원자가 남았습니다. 인사 부장이 이들 다섯 명에게 3일 이내에 최종 결과를 알려 줄 것이라고 통보했습니다. 다섯 지원자들은 초조한 심정으로 결과를 기다리고 있었습니다. 다섯 명 중, 한 여성 지..

人生은 時間이다! 우리는 시간이라는 배를 타고 인생의 바다를 항해한다. 살아 있다는 것은 시간이 존재한다는 것이요. 죽는다는 것은 시간의 흐름이 중지됐다는 것이다. '생명은 시간이요, 시간은 생명이다' 시간 아끼기를 금과 같이 하라. 관리 중에서 가장 중요한 관리는 시간 관리이고, 낭비 중에서 가장 나쁜 낭비는 시간 낭비이다. 성공한 사람은 시간을 황금처럼 아껴 썼고, 패망한 자는 시간을 물쓰듯 낭비한 것이다. 만일 네가 인생을 사랑한다면, 네 시간을 사랑하여라. 왜냐 하면, 인생은 시간으로 구성되어 있기 때문이다. 인간의 자본 중에서 가장 중요한 것은 시간이란 자본이다. 시간이란 자본은 4가지의 특색을 가지고 있다. ? 1. 시간은 만인에게 공평하게 분배된 자본이다. 누구나 하루 24시간을 갖는다. 다..

1경추 머리,두피,뇌하수체 원형탈모 대머리 이마주름 귀뒤즈룸 우울증 이마여드름 희머리 두통 두통,신경과민,불면증,고혈압,정신병,건망증,현기증,만성피로,모발의 상태,목주름,피부색 변화 2경추 눈,시신경 눈가주름 점, 백내장,안구건조증,사시,귀질환,청각장애 축농증,알레르기,눈주위 통증,귀앓이,이명,시력장애,사시,청각장애,눈가주름,안구건조증,백내장 3경추 치아,빰 충치,김버섯,목주름,주근깨,볼 여드름, 신경통,신경염,풍치,치석,여드름,습진,건선, 4경추 코,입.입술, 편도선 증식,입술건조,턱여드름,건초열,목주름,점,코물, 건초열,콧물,청력감퇴,인후 비대증,편도선증식,대상포진(입술) 5경추 인두,경선,성대 피부 변색,후두염,목의주름, 후두염,목쉼,목주름,피부색변화 6경추 어깨,경부근육,편도선, 후두염,편도선염,..

갑상선이 문제라면 심장도 과민한 상태 요즘 미역이나 김과 같은 해조류가 날개 돋친 듯 팔린다고 한다. 일본 원자력발전소에서 유출된 방사성물질 중 요오드 때문이다. 요오드 성분이 많이 함유된 해조류를 미리 먹어 티록신에 흡수시키면 갑상선 기능을 보호한다는 생각 때문이다. 갑상선에서 분비되는 티록신은 요오드를 흡수시켜 갑상선 기능을 조절한다고 한다. 필자가 음양맥진법으로 실험해 보면 갑상선기능항진증이 있는 사람은 부돌맥 부분의 총경동맥이 대단히 굵고 강하게 박동한다. 일반인도 부돌 부위의 총경동맥이 굵기는 하나 갑상선기능항진 환자의 부돌맥의 총경동맥은 정상인보다 4배 이상 굵고 강하다 (부돌맥 위치는 앞의 목 양옆으로 목의 중간에서 약간 아래쪽인 내외경동맥이 갈라지는 1~2㎝ 아래 지점). 이때 매생이·미역..

아프레 쓸라 (Apres cela) 인생은 어디서 와서 무엇을 위해 살며 어디로 가는가? 나는 누구인가? 나는 어디로 가고 있는가? 누구나 한 번쯤 이러한 의문을 가져보았을 것입니다. 인생은 어디서 와서 무엇을 위해 살며 어디로 가는가? 나는 어디서 왔는가? 나는 누구인가? 나는 어디로 갈 것인가? 이 질문은 모든 철학자의 질문이요 모든 인간이 갖는 질문이기도 합니다. 그러나 어느 누구도 명쾌하게 답을 못했습니다. 프랑스 파리에 있는 한 수도원으로 들어가는 입구에는 큰 돌 비석이 하나 있고 그 비문에는 ‘아프레 쓸라(Apres cela)’ 라는 말이 세 번이나 반복해서 적혀 있다고 합니다. ‘아프레 쓸라’라는 말은 그다음은, 그다음은, 그다음은’ 이라는 뜻인데, 그 유래는 다음과 같습니다. 고학을 하던 ..

1. 얼굴에는 코의 좌우로 12개의 경혈이 있습니다. 한쪽 손을 펴서 얼굴을 감싸 덮듯 해서 협골(빰의 뼈)부터 턱, 인후까지 약간 힘을 주어 밀어 내립니다. 좌우 손을 교대해서 합계 36회 밀어내기를 합니다. 인후까지 내려올 때는 턱을 충분히 위로 내밀고 손바닥이 밀착되게 하여 서서히 밉니다. 2. 여성들의 경우 아무리 얼굴화장을 정성껏 하더라도 턱 아래로부터 인후에서 귀 밑, 목 부분 등에 잔주름이 생기기 시작하면 노화 현상이 일어나 나이를 어쩔 수 없이 노출시키게 되는데 안면마찰은 이러한 잔주름을 방지하여 줍니다. 젊은 때부터 시작하는 것이 더욱 효과적이며, 46세 정도 잔주름이 생기기 시작할 무렵에 3-4 개월만 착실히 이행하면 확실한 효과가 나타납니다. 3. 얼굴의 마찰은 얼굴의 혈행을 개선하고..